諦めないで！ほうれい線・ゴルゴ線・マリオネットラインを消す方法まとめ
ほうれい線・ゴルゴ線・マリオネットラインは、乾燥などによる小ジワとは異なり、頬や目の下がたるむことによって引き起こされています。頬や目の下がたるんでしまう原因には、主に以下のようなケースが挙げられます。
- 肌の弾力の低下
- 年齢と共にコラーゲンが減少すると、肌の保湿効果が低下し、潤いや弾力を保つことができなくなって、頬がたるんでしまいます。
- 筋力の低下
- 顔の筋肉は「表情筋」といって、骨についている身体の筋肉とは異なり、皮膚に直接くっついているため、これが衰えると皮膚や皮下脂肪を支えきれなくなってしまい、頬がたるんでしまいます。
- 皮下脂肪の肥大化
- 年齢を重ねることによる代謝機能の衰えなどによって皮下脂肪が増えると、重力の影響で下に落ちていき、たるみの原因となります。
潤いや弾力を保つための美容成分を補給することだけでなく、エクササイズで表情筋を鍛えたり、マッサージをして血行や代謝を促すなど、筋肉や皮下脂肪にアプローチするたるみ対策も、ほうれい線・ゴルゴ線・マリオネットラインには効果的だということが分かります。
ここでは、潤いや弾力を効率的に補い、たるみを改善してくれる化粧品の選び方や、毎日に取り入れることでたるみ対策になるアイテムやエクササイズ・マッサージのほか、内側からたるみに働きかける栄養素や食べ物、美容皮膚科による治療メニューなど、ほうれい線・ゴルゴ線・マリオネットラインを消すための様々な方法についてご紹介しています。
ほうれい線・ゴルゴ線・マリオネットラインを消す方法①保湿力の高い化粧品を使う
しっかり保湿をしているはずなのに、ほうれい線がなかなか消えない、と思っている方は、始めに基礎化粧品を見直してみましょう。とろみがあって一見とても肌が潤いそうに見える美容液などの中には、実は油分が多くて肌なじみが悪く肌表面がベタベタしているだけ、というものもたくさんあります。
美容成分がたっぷりと配合されていても、肌なじみが悪い化粧品を使っている人は、肌の弾力にとって欠かせない真皮の潤いが足りていません。「ほうれい線の原因ってなに？」で解説したように、保湿成分やハリ・弾力を出す成分が豊富に含まれているだけでなく、肌の奥の真皮までしっかり成分を届けることのできる浸透力の高い化粧品に切り替えるようにしましょう。
期待できる効果と注意点
- 期待できる効果
- 自分の肌に合ったアイテムに巡り合えれば、たるみ対策に効果的な保湿成分を毎日正しく補給できるようになるということなので、コストや手間が比較的かからない割に、肌質改善に絶大な効果を得られます。
- 注意点
- 目移りしてしまうほどにたくさんの商品が出回っているため、本当に効果が実感できる化粧品を選び取ることは難しいと言えます。値段や美容成分だけでなく、使用感や口コミなども参照しながら慎重に選びましょう。
詳しくは「ほうれい線におすすめの化粧品一覧」をご覧ください。
ほうれい線・ゴルゴ線・マリオネットラインを消す方法②マッサージ＆エクササイズ
ほうれい線・ゴルゴ線・マリオネットラインの原因のひとつは筋肉の衰えにあります。そのため、適切なマッサージやエクササイズを継続することで消したり、薄くしたりすることができます。どのエクササイズも日常生活の中で簡単に、テレビを観ながらでも実践できるものばかりなので、思い出したときにやってみるようにしましょう。
期待できる効果と注意点
- 期待できる効果
- 1円のお金もかけずに取り入れることができるたるみ対策で、ほうれい線・ゴルゴ線・マリオネットラインのほか、「二重あご」などの解消にも期待できる点がメリットです。
- 注意点
- 効果が目に見えて現れるまでにかなり長い期間継続する必要があります。実際に、ほうれい線・ゴルゴ線・マリオネットラインが解消されてきたと感じる前に挫折しまう人はとても多いので、うまく習慣化できる工夫を考える必要がありそうです。
詳しくは「ほうれい線・ゴルゴ線・マリオネットラインを消すマッサージ＆エクササイズ」をご覧ください。
ほうれい線・ゴルゴ線・マリオネットラインを消す方法③有効成分の経口補給
ほうれい線・ゴルゴ線・マリオネットラインを消すためには、身体の内側からのケアも忘れてはいけません。コラーゲンやヒアルロン酸、エラスチンといった成分が不足していては、どんなに頑張ってマッサージやエクササイズをしても、ほうれい線を消すために重要な内側からの保湿を行うことができないのです。ほうれい線に効果的なサプリや食べ物でしっかりと必要な成分を補っていきましょう。
期待できる効果と注意点
- 期待できる効果
- 肌の保湿に欠かせない成分を内側から取り入れることで、肌の弾力を取り戻すだけでなく、肌本来の持つバリア機能やターンオーバーを正常化し、代謝を向上させる効果や、肌だけでなく髪や爪などがキレイになる効果、関節痛などがある人はその緩和効果など、様々な美容・健康効果に期待が持てます。
- 注意点
- 1日野菜を食べたからと言って突然健康になったりしないのと同じように、食べたものが体中に行き渡り、徐々に改善されていく中で、肌質改善の効果を実感するするため、化粧品などに比べるとやや即効性に欠けるのが難点です。
詳しくは「ほうれい線に効果的なサプリや食べ物ってあるの？」をご覧ください。
ほうれい線・ゴルゴ線・マリオネットラインを消す方法④美顔ローラーを使う
美顔ローラーも一度購入してしまえばランニングコストがかからないことから人気があります。正しく使用すれば表情筋を鍛えることができ、血行促進や新陳代謝の向上なども見込めるので、非常に効果的なほうれい線ケアの方法といえるでしょう。しかし、誤った使い方をするとかえって肌にダメージを与えたり、ほうれい線を悪化させることもあります。正しい使い方を覚えて適切な回数使うことを心がけましょう。
期待できる効果と注意点
- 期待できる効果
- 一度購入してしまえばランニングコストがかからない上、太ももやお腹など顔以外にも使える商品が多く、またローラー部分にRF機能やLED機能などが搭載された美顔ローラーを用いれば、表情筋を鍛えるだけでなく、美肌やダイエットをサポートすることもできます。
- 注意点
- 誤った使い方をするとかえって肌にダメージを与えたり、ほうれい線を悪化させることがあります。高機能な商品は高額になりがちです。
詳しくは「ほうれい線を集中ケア？美顔ローラーの使い方と注意点」をご覧ください。
ほうれい線・ゴルゴ線・マリオネットラインを消す方法⑤美容皮膚科による治療
ほうれい線の治療をするにあたって、美容皮膚科での治療は効果の高さと実感しやすさから人気があります。ヒアルロン酸注射など、早いものだと即日効果を実感できる治療もありますから、ほうれい線に悩んでいる方にとってはすぐに成果が出るのは非常に嬉しいですよね。ただし、美容皮膚科で治療を行う場合はほかのケア方法と比べて料金は高くなりやすく、最も安い注射でも1万5,000円程度はかかります。
期待できる効果と注意点
- 期待できる効果
- 即効性が高く、効果の出やすい治療ではその日のうちにほうれい線・ゴルゴ線・マリオネットライン解消効果を実感できます。
- 注意点
- 料金は高額になりがちで、色素沈着や内出血、皮下出血などの副作用ほか、ダウンタイムなどのリスクも考慮する必要があります。
詳しくは「美容皮膚科のほうれい線治療！料金相場は？ヒアルロン酸注射ってどうなの？」をご覧ください。
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